آستانۀ ‌هوازی

لحظه‌ای که در آن شدت تمرین‌های بدنی به‌قدری است که مسیرهای تأمین انرژی بی‌هوازی شروع به فعالیت می‌کنند، ولی انرژی هنوز ازطریق مسیرهای هوازی تـأمیـن مـی‌شود