تنشکاهی 2tension reductionواژههای مصوب فرهنگستانکاستن از هیجانهای مربوط به تنش با استفاده از شیوههایی مانند آرَمِشدرمانی (relaxation therapy) و استفاده از داروهای آرامبخش و مراقبه